🔴 Dauerstress & Erschöpfung: 
Du bist immer unter Strom, hetzt von Termin zu Termin und fühlst Dich nie wirklich fertig. Selbst an Wochenenden gibt es keine echte Pause – immer gibt es etwas zu organisieren, zu planen, zu managen.

🔴 Perfektionismus, der Dich blockiert: 
Du setzt Dich selbst unter immensen Druck, willst alles perfekt machen – und schaffst es dann manchmal gar nicht. Steuererklärungen werden erst nach der Mahnung gemacht, wichtige Entscheidungen werden aufgeschoben, weil Du Dir nicht sicher bist, ob sie „gut genug“ sind.

🔴 Schwierige Beziehungen & emotionale Einsamkeit:

• Mit dem Ex-Partner gibt es ständig Stress. Ob es um Unterhalt, Absprachen oder Verantwortung geht – oft fühlst Du Dich von ihm im Stich gelassen und musst für jedes bisschen Unterstützung kämpfen.
• Du sehnst sich nach Nähe, nach einer starken Schulter, nach echter Liebe. Doch Du hast keine Zeit für eine Beziehung – oder Angst, wieder verletzt zu werden.
• Du fühlst Dich oft unsichtbar. Im Job wirst Du nicht immer ernst genommen, weil Du „nur Teilzeit“ arbeitest oder früher gehen musst, um die Kinder abzuholen.

🔴 Selbstzweifel & versteckte Unsicherheit:
Obwohl Du stark wirkst, fühlst Du Dich oft klein und unbedeutend. Du fragst fragt sich:

• „Bin ich genug?“
• „Sehen andere überhaupt, wie viel ich leiste?“
• „Warum scheint es bei anderen so viel leichter zu gehen?“

🔴 Der Druck, eine „heile Welt“ vorzuspielen:
Du lässt Dir nichts anmerken. Dein Umfeld weiß nicht, wie schwer es wirklich für Dich ist. Du lächelst, machst Smalltalk mit anderen Müttern, postet schöne Urlaubsfotos – aber niemand sieht, dass Du nachts vor Erschöpfung weinst.

Dein größter Wunsch?
Endlich wieder Luft zum Atmen zu haben. Wieder Leichtigkeit spüren, Freude, echte Momente der Entspannung – ohne das nagende Gefühl, dass D etwas „besser machen“ müsstest.